心理カウンセラー児島弘樹　あがり症改善プログラム　評価と内容

最近、気になってるのが、
心理カウンセラー児島弘樹さんが書いた「あがり症改善プログラム」っていうマニュアル。

悩んでいる人のための改善術みたい。

重度のあがり症でも自宅で少ない時間の実践で、
あがりそうやSADを改善できる方法っていうのが、ちょっと怪しい気もするけど、
理論的で具体的で再現性があるって評判になってる。

児島弘樹さん自身が極度のあがり症に悩んでいたそうで、
それを解消できた方法だから効果は本当なのかも。

この教材を読んだら、悩みが解決するかもね。
試してみようかな。