心理カウンセラー 児島弘樹 あがり症改善プログラム ２ｃｈ 辛口評価
心理カウンセラー 児島弘樹さんが書いた「あがり症改善プログラム」が
口コミの評価で評判いいんだけど、
本当に効果あるのかなぁ？
自分で簡単に緊張感を改善できたりするみたい。
心理療法を使う本格的なプログラムっていうのが
イマイチ信じられないんだよね・・・。
本当に効果がある方法なのかって疑問に思ってる人も
少なくないみたい。
心理学、心理療法には無理なく自分であがり症を改善できる方法があるんだって。
まずはこれを試してみようかな。
